Mon couple est à la dérive
Comprendre ce qui change dans mon couple et retrouver une proximité qui me convient
Vous vous sentez moins proche de votre conjoint ? Votre désir a changé, votre patience diminue ou les attentes autour de l’intimité deviennent une pression ? Peut-être vivez-vous surtout une sécheresse ou un inconfort intime qui complique les rapprochements.
Ce programme vous aide à comprendre ce qui a changé pour vous et dans votre relation. Il aborde la dimension hormonale, la libido et le confort intime, ainsi que la place des hormones bioidentiques parmi les options à discuter en consultation. À travers les sept piliers Fémijo, vous explorez la communication, les limites, la complicité et le partage des responsabilités pour retrouver une proximité qui vous convient.
Ce que ce programme vous apporte
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Comprendre les changements qui touchent votre désir, votre confort intime et votre relation.
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Clarifier vos besoins, vos limites et les questions à aborder en consultation.
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Explorer des façons de communiquer et de retrouver de la complicité sans pression.
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Choisir des habitudes réalistes à travers les sept piliers pour prendre soin de vous et de votre relation.
Trois modules pour avancer à votre rythme
Module 1 : Comprendre ce qui change dans mon intimité et mon couple
Faire le point sur les changements du désir, le confort intime, la fatigue et les tensions dans la relation. Approfondir la dimension hormonale et préparer vos questions sur les options à discuter en consultation, dont les hormones bioidentiques.
Module 2 : Exprimer mes besoins et explorer des moyens de rapprochement
Explorer la communication, les limites, le partage des responsabilités et les attentes autour de l’intimité. À travers les sept piliers, découvrir des moyens de prendre soin de votre énergie et de votre confort, puis de retrouver de la complicité sans pression.
Module 3 : Construire une relation et une intimité qui me conviennent
Choisir des ajustements réalistes, ouvrir le dialogue et redonner une place à une intimité choisie. Observer ce qui vous aide, réévaluer vos besoins et ajuster votre démarche dans le respect de vos limites.
Une formation concrète, à votre rythme
De courtes leçons, des exemples du quotidien et un cahier pratique téléchargeable vous accompagnent dans les trois modules. Vous avancez de façon autonome, avec des exercices pour appliquer les notions à ce qui vous préoccupe personnellement.
Les sept piliers au service de votre équilibre
L’alimentation énergisante, les soins et la régénération naturels, l’activité physique durable, le sommeil réparateur, la stabilité émotionnelle, les relations saines et l’environnement sain et protecteur traversent le programme. Vous explorez leurs applications à votre énergie, votre confort intime, vos besoins et votre relation.